中医教你辨别“抑郁貌”
抑郁症，就像是“心灵的感冒”一样，会时不时地出现，骚扰你的情绪，影响你的状态和生活。处在这种状态下，你会觉得高兴不起来、什么都不想干、自责、负罪感……更严重的会觉得活着没意思，失去对生活和生命的向往和追求。
中医将抑郁症归属“郁证”的范畴，但抑郁症不完全等于郁证，所以各位读者不必纠结于概念的问题。
郁证的主要症状包括了两个方面：一方面是情志症状，如心情抑郁、高兴不起来、喜悲伤欲哭、思虑纷纭、心烦气急、动不动就发脾气、不爱说话、不想做事等；另一方面是躯体症状，如胸闷气短、胁肋胀痛、梅核气表现等。
中医学认为人体的机体和心理是一个统一的整体，“心身一体化”，人的“心”病了，躯体也会随着出现一系列的症状。实际上抑郁症躯体症状的临床表现非常多样，如不明原因的乏力、四肢沉重、不想吃饭或者吃饭不香，失眠尤其是早醒、平素喜欢叹气，只有叹气才觉得胸口舒服，疼痛以游走性疼痛、胀痛为主，便秘或腹泻，月经失调或阳痿等。
“望而知之谓之神”，郁证的朋友经常会有“抑郁貌”：包括眉头紧皱、嘴角下垂、双目迟滞无神、眼圈发黑发暗、面部肌肉和表情僵硬，面色多偏黄、暗、青，弯腰垂首，双肩下垂，动作少，懒得动，走路做事慢吞吞，总体看面部表情以及姿势(走姿、坐姿、站姿)多具有内收、安静、迟缓的特征 ......
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中医将抑郁症归属“郁证”的范畴，但抑郁症不完全等于郁证，所以各位读者不必纠结于概念的问题。
郁证的主要症状包括了两个方面：一方面是情志症状，如心情抑郁、高兴不起来、喜悲伤欲哭、思虑纷纭、心烦气急、动不动就发脾气、不爱说话、不想做事等；另一方面是躯体症状，如胸闷气短、胁肋胀痛、梅核气表现等。
中医学认为人体的机体和心理是一个统一的整体，“心身一体化”，人的“心”病了，躯体也会随着出现一系列的症状。实际上抑郁症躯体症状的临床表现非常多样，如不明原因的乏力、四肢沉重、不想吃饭或者吃饭不香，失眠尤其是早醒、平素喜欢叹气，只有叹气才觉得胸口舒服，疼痛以游走性疼痛、胀痛为主，便秘或腹泻，月经失调或阳痿等。
“望而知之谓之神”，郁证的朋友经常会有“抑郁貌”：包括眉头紧皱、嘴角下垂、双目迟滞无神、眼圈发黑发暗、面部肌肉和表情僵硬，面色多偏黄、暗、青，弯腰垂首，双肩下垂，动作少，懒得动，走路做事慢吞吞，总体看面部表情以及姿势(走姿、坐姿、站姿)多具有内收、安静、迟缓的特征 ......
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