坏消息
熬夜吃饭也不香
根据疾病预防控制中心(CDC)，每3个美国人中就有1人睡眠不足。有证据表明，睡眠不足的人更容易患上一系列的慢性疾病，包括糖尿病、肥胖、心脏病、高血压、中风和精神健康方面的问题。
此次研究结果表明，对于健康成年人来说，睡得晚并非必然导致体重指数(BMI)飙高，摄入热量最多或体力活动下降，但它与饮食质量较低，特别是吃快餐相关。这可能预示着在睡眠质量差和肥胖之间存在关联。(《医景网》)
夜间手机屏幕突然暗影响视力
对于一些智能手机用户来说，短暂的光感会导致人们误认为自己的一只眼睛视力丧失 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2434 字符。
根据疾病预防控制中心(CDC)，每3个美国人中就有1人睡眠不足。有证据表明，睡眠不足的人更容易患上一系列的慢性疾病，包括糖尿病、肥胖、心脏病、高血压、中风和精神健康方面的问题。
此次研究结果表明，对于健康成年人来说，睡得晚并非必然导致体重指数(BMI)飙高，摄入热量最多或体力活动下降，但它与饮食质量较低，特别是吃快餐相关。这可能预示着在睡眠质量差和肥胖之间存在关联。(《医景网》)
夜间手机屏幕突然暗影响视力
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