如何抵御“网络焦虑”的困扰
巨富王健林不经意的一句话“定个小目标，先挣一个亿”，在网上迅速传播，引起轰动。什么时候才能实现如此小目标，一些人由此感到迷茫，焦躁，甚至失去了希望。看来不要小视网络传播对人心理的影响。
最近，国外研究发现“网络人格与现实差距越大，给人造成的压力越大，令人越容易焦虑、抑郁。”也引起人们更多思考。“网络人格”真的存在吗？网络时代如何走出焦虑的阴影。
网络生活使大多数人有“网络人格”的印记
人格是一个人所特有的行为模式、思考方式，不仅包括性格，还包括信念、价值观、自我观念等等。准确来说，是指一个人一致的行为特征的群集，具有稳定性、系统性的各个心理特征的综合。现代人们的生活、工作已离不开网络，网络成为人们的一种"生活空间"的同时，也在潜移默化的改变着人们行为、情感、气质等诸多反映人格方面的东西，对此，有人甚至提出“网络人格”的概念加以研究。
人格是在一定的环境中慢慢内化形成的。网络的持续发展，人们长期使用网络，原有人格稳定性和系统性也必然会随之变化。人们在网络生活中产生了全新的应对方式，而持久的按照网络行为模式去组织生活，规范行为，就可能导致心理层面认知情感行为的模式化，形成“网络人格”特征。从这一点看，网络社会的人们都不能独善其中，或多或少的留下网络人格的印痕。有些人群，如网瘾、痴迷游戏、IT业者网络人格的印痕可能就更深。
尽管我们参与网络生活，或许还留有网络人格的印痕，但很难表明我们具有网络人格。人格是非常复杂的心理元素，操作性定义的确立就是很困难的事。从古至今，心理学家对于人格分类都有着不同的见解，存在很多的理论，而心理学家们通常只是从外在表现概括的描述人格，很少按原因确定 ......
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最近，国外研究发现“网络人格与现实差距越大，给人造成的压力越大，令人越容易焦虑、抑郁。”也引起人们更多思考。“网络人格”真的存在吗？网络时代如何走出焦虑的阴影。
网络生活使大多数人有“网络人格”的印记
人格是一个人所特有的行为模式、思考方式，不仅包括性格，还包括信念、价值观、自我观念等等。准确来说，是指一个人一致的行为特征的群集，具有稳定性、系统性的各个心理特征的综合。现代人们的生活、工作已离不开网络，网络成为人们的一种"生活空间"的同时，也在潜移默化的改变着人们行为、情感、气质等诸多反映人格方面的东西，对此，有人甚至提出“网络人格”的概念加以研究。
人格是在一定的环境中慢慢内化形成的。网络的持续发展，人们长期使用网络，原有人格稳定性和系统性也必然会随之变化。人们在网络生活中产生了全新的应对方式，而持久的按照网络行为模式去组织生活，规范行为，就可能导致心理层面认知情感行为的模式化，形成“网络人格”特征。从这一点看，网络社会的人们都不能独善其中，或多或少的留下网络人格的印痕。有些人群，如网瘾、痴迷游戏、IT业者网络人格的印痕可能就更深。
尽管我们参与网络生活，或许还留有网络人格的印痕，但很难表明我们具有网络人格。人格是非常复杂的心理元素，操作性定义的确立就是很困难的事。从古至今，心理学家对于人格分类都有着不同的见解，存在很多的理论，而心理学家们通常只是从外在表现概括的描述人格，很少按原因确定 ......
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