不累才稀奇？
累，也分许多种。
如果是局部乏力，比如手指抽搐，少玩点键盘游戏大概就能解决。如果是盯屏幕盯到眼睛疲劳，切记多眨眼，每看20分钟屏幕就望远20秒，戴隐形眼镜的可以考虑换框架眼镜，四十岁以上的考虑渐进多焦点镜片。如果是全身倦怠，但好吃好睡两天就又生龙活虎，则是普通生理性疲劳而已，不用太担心。但如果持续几周嗜睡易怒又健忘，头痛胃胀全身酸，疲劳已是每天挥之不去的伴侣，甚至还有其他症状相伴，那就别再心存侥幸继续拖延，这说明你的健康问题已亟需解决。
“疲惫”二字，一从“疒”，一从“心”。身患疾病，于是虚弱；心怀隐忧，故而懈怠。要找到累的源头，也得从身心两处下手。
是睡觉方式不对？
床不好 ......
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如果是局部乏力，比如手指抽搐，少玩点键盘游戏大概就能解决。如果是盯屏幕盯到眼睛疲劳，切记多眨眼，每看20分钟屏幕就望远20秒，戴隐形眼镜的可以考虑换框架眼镜，四十岁以上的考虑渐进多焦点镜片。如果是全身倦怠，但好吃好睡两天就又生龙活虎，则是普通生理性疲劳而已，不用太担心。但如果持续几周嗜睡易怒又健忘，头痛胃胀全身酸，疲劳已是每天挥之不去的伴侣，甚至还有其他症状相伴，那就别再心存侥幸继续拖延，这说明你的健康问题已亟需解决。
“疲惫”二字，一从“疒”，一从“心”。身患疾病，于是虚弱；心怀隐忧，故而懈怠。要找到累的源头，也得从身心两处下手。
是睡觉方式不对？
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