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推迟上课时间对学生有好处
http://www.100md.com 2017年5月1日 《大众健康》2017年第5期
     美國睡眠医学学会发表的一个声明说,中学生上午应该在8:30或者更晚时间开始上课。

    数据显示,推迟上课时间可以保证青少年在夜间有充分的睡眠时间,提高白天的敏捷性,减少迟到,提高出勤率。另外,稍晚上课还可以提高学习成绩,还有益于心理健康。美国睡眠医学学会建议,13岁至18岁的青少年应该睡8小时至10小时,以保持最佳健康。(《医学快报》)