局部减肥，可能只是水中月
通过饮食和运动来改变身体组成，增加肌肉和减少脂肪，会让身材看上去更优美或健硕。有些人还有更高的要求，想哪儿瘦就哪儿瘦，这有没有可能？随意浏览微博，多数跑不出标题党的诱惑，看到的文字和指导都是这样的：
“专治水桶腰，大象腿!这个视频是美国最火的瘦身计划，一共8个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周两次。还在等什么，想要好身材赶紧来练吧!” “‘每日必做瘦大腿操’，女生的脂肪天生较易囤积在下半身 ......
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