5steps：开启营养均衡的新学期
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学龄期的孩子，渐渐有了自己的主见，不会像他们儿时那样，能被家长哄着吃东西了。那么，在日常生活中家长该如何纠正和引导学龄期儿童少年的不良饮食行为呢？
目前学龄儿童少年普遍存在着两种极端情况：一种是由于不适应青春期的身体脂肪适度增加，一部分爱美的女生挑食，甚至盲目过度节食，结果造成体重不达标、贫血，甚至营养不良;另外一种是学龄儿童少年暴飲暴食，零食不节制，长期摄入高能量食物，超重肥胖屡见不鲜。
6岁～17岁的学龄期儿童少年正处于身体生长发育迅速的时期，充足合理的营养关系到智力和体格的正常发育，是一生健康的物质保障。合理膳食、均衡营养对于他们十分重要。
Step1 端正饮食观，不把食物当奖励
“多吃蔬菜，不要老吃肉。”“洋快餐是垃圾食品 ......
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