坐月子可别跑偏了
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现代人坐月子讲究的是康复——让身体各项机能快速恢复到产前状态。
中国人坐月子的习俗最早可追溯到西汉，至今已有两千多年的历史。对祖辈留下的老传统，很多人都抱着“宁可信其有”的态度。然而在现代医学看来，有一些旧习俗的弊端越来越明显，因错误观念导致的悲剧也时有发生。那么，产后妈妈如何科学坐月子呢？
首先，坐月子到底在“坐”什么？传统坐月子对穿着、饮食和日常活动有着严格规定，比如要绝对保暖，不能开窗、开空调，不能洗澡、洗头，即使大热天，也得捂得严严实实；不能下床走动；每天喝补汤，不能吃盐、醋等。因此，人们也常用“捂月子”“懒月子”“补月子”“淡月子”来形容传统月子的特点。过去人们的医学知识匮乏，生活条件差，于是把很多身体不适和疾病笼统地归结为“受寒、伤风”，采取的应对措施就是让有伤口的人避免吹风、沾水等外界刺激，以减少感染和死亡风险，这才有了诸多禁忌。可以说，过去坐月子坐的是安全，而在现代社会，医学安全可以通过更多科学途径来保障，而坚持旧风俗则可能会给产后妈妈带来潜在风险。
我们知道，女性从怀孕到生产，随着体内激素水平变化，身体会发生一系列变化，很多人容易出现腰疼、腹部松弛肥胖、漏尿等情况 ......
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