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这些年,您真的刷对牙了吗
http://www.100md.com 2018年1月1日 大众健康2018年第1期
     人们每天都在刷牙,有人早起刷牙、睡前刷牙,甚至吃完饭就刷牙,但是还有蛀牙或牙疼、刷牙出血的情况。事实上,刷牙的次数不是最重要的,重要的是使用设计合理的牙刷并采用正确的刷牙方法,刷得彻底。

    怎样选择合适的牙刷?

    牙刷一般由细尼龙丝制作,光滑而有弹性,刷毛的粗细各有不同,形成软、中、硬不同的规格,其中软毛牙刷有利于牙龈健康。刷毛的末端应加工磨圆,可减少对牙龈和牙齿的刺激;牙刷的规格很多,窄而小的刷头在口腔内便于转动,可清洁到每个牙面的各个部位。一般成人牙刷的刷头长度为25mm~32mm,宽8mm~12mm,刷毛高度10mm~12mm,刷毛的直径0.18mm~0.2mm,毛束以3排~4排为宜。牙刷柄应有足够长度,以利握持。

    电动牙刷好不好?

    电动牙刷使用方法更为简单,易于掌握。近年来,电动牙刷技术发展很快,市面上有许多种类,其中利用声波振动技术的电动牙刷在菌斑控制方面更具优势。对于一些手操作不便的老年人或者生病卧床者,电动牙刷更具优势,对于喜欢使用电动牙刷的儿童、青少年以及部分成年人,电动牙刷则有利于其建立更好的口腔清洁依从性。

    牙刷多久更换一次?

    一把牙刷到底能用多长时间 ......

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