应对肥胖的十大中医方法
中医对肥胖具有独特的认识和应对之策。
肥胖病机为阳气虚衰、痰湿偏盛
《黄帝内经》最早将肥胖分为“膏人”“脂人”“肉人”等3种类型。膏人的脂肪主要分布于腹部，身小腹大，脂膏集中于腹部，其腹部外形，远远大于“脂人”，其与近代医学的腹型肥胖类似。脂人的脂肪均匀分布全身，形体肥胖，虽肥而腹不大，更不能垂，而肌肤质地中等，其肥胖度较膏人为大、体质较好，与近代医学的“均一性肥胖病”相似。肉人以肌肉之肥为主，形体肥胖，肥而壮盛，上下均肥，皮肉结实，精神内旺，是一种正常体重超常之人，其体重的超标是体内肌肉发达所致，而体内脂膏含量并不超过正常体脂含量，其特点是皮肉与脂膏，各自称其身，比例协调，体重正常。
中医学认为，肥胖症主要病因是饮食不节、劳逸失常、七情失调，病机总属阳气虚衰、痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”，病位在脾肾肝三脏。饮食不节，嗜食肥甘，可致身体肥胖。肥胖之人易聚湿生痰，日久必损伤脾胃，累及肾阳，而致脾肾功能失常。脾胃为后天之本，职司运化水谷，脾虚则运化转输无力，水谷之气不能化为精微布散全身反致痰湿，内则阻脾困胃，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖。肾者主津液，肾气不足，其气化功能失常，血液鼓动无力，水液失于蒸腾汽化，致血行迟缓，水湿内停，而成肥胖。
中医减肥之法重在中枢调节
中医药在治疗肥胖症方面有满意的疗效，既可提高减肥效果，又可减少并发症的发生。中医药治疗可有效减轻体重和改善葡萄糖和脂肪代谢紊乱 ......
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肥胖病机为阳气虚衰、痰湿偏盛
《黄帝内经》最早将肥胖分为“膏人”“脂人”“肉人”等3种类型。膏人的脂肪主要分布于腹部，身小腹大，脂膏集中于腹部，其腹部外形，远远大于“脂人”，其与近代医学的腹型肥胖类似。脂人的脂肪均匀分布全身，形体肥胖，虽肥而腹不大，更不能垂，而肌肤质地中等，其肥胖度较膏人为大、体质较好，与近代医学的“均一性肥胖病”相似。肉人以肌肉之肥为主，形体肥胖，肥而壮盛，上下均肥，皮肉结实，精神内旺，是一种正常体重超常之人，其体重的超标是体内肌肉发达所致，而体内脂膏含量并不超过正常体脂含量，其特点是皮肉与脂膏，各自称其身，比例协调，体重正常。
中医学认为，肥胖症主要病因是饮食不节、劳逸失常、七情失调，病机总属阳气虚衰、痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”，病位在脾肾肝三脏。饮食不节，嗜食肥甘，可致身体肥胖。肥胖之人易聚湿生痰，日久必损伤脾胃，累及肾阳，而致脾肾功能失常。脾胃为后天之本，职司运化水谷，脾虚则运化转输无力，水谷之气不能化为精微布散全身反致痰湿，内则阻脾困胃，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖。肾者主津液，肾气不足，其气化功能失常，血液鼓动无力，水液失于蒸腾汽化，致血行迟缓，水湿内停，而成肥胖。
中医减肥之法重在中枢调节
中医药在治疗肥胖症方面有满意的疗效，既可提高减肥效果，又可减少并发症的发生。中医药治疗可有效减轻体重和改善葡萄糖和脂肪代谢紊乱 ......
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