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编号:13260811
告别陋习,从“吃”开始
http://www.100md.com 2019年2月1日 《大众健康》2019年第2期
     近几年来,身边的心脑血管疾病患者发病率颇高。跟同行交流发现,我们龙感湖这一片的患病率要。为此,我们做了一次专门的关于居民健康及膳食的调查表,证实了居民膳食结构的不均衡性,饮食上的不良嗜好及高盐膳食的习惯,与这个区域高风险的心脑血管疾病关系密切。要从根本上改变现状,关键是告别不良的“高盐饮食”陋习,倡导“2+1膳食”模式,打造湖区新时代膳食特色。

    一天的健康从早餐开始

    由于饮食习惯的养成,虽然我们都要求低盐限油饮食,但许多家庭酱油及酱、醋、味精的添加,很难达到每日每人小于6克的标准。在我们调查膳食结构过的程中,有人知道自己的血压血脂高了后 ......

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