好消息

    走路上学的孩子不容易胖

    英国剑桥大学等机构的研究人员在新一期《BMC公共卫生杂志》上发表的报告称，他们调查了伦敦2000多名小学生的情况及平时上学的交通方式，并检测他们身体中的肌肉和脂肪含量。结果显示，与乘坐私家车或公共交通工具的孩子相比，走路、骑自行车和蹬滑板车上学的孩子身体中的脂肪含量更低，更不易出现超重和肥胖问题。(《新华网》)

    动物研究发现姜黄素有多种益处

    美国密歇根州立大学药理学和毒理学助理教授杰米·艾伦博士表示，姜黄的活性成分是姜黄素，在細胞和动物模型的研究中发现具有抗癌作用。在动物模型中，它也被证明可预防动脉粥样硬化和心脏病发作。姜黄素还被证明可以降低大鼠的血糖，并有助于对抗身体炎症。艾伦表示，姜黄素能增加特定的免疫细胞，并影响体内的炎症调节因子。(雅虎健康)

    青少年少看屏幕可减轻疲劳症状

    荷兰一项研究发现，减少夜间蓝光照射可能会减轻疲劳和情绪波动。

    每天面对屏幕时间超过4小时的青少年比那些每天面对屏幕时间不到1小时的青少年平均晚睡30分钟 ......