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学会存放,莫让食材变砒霜
http://www.100md.com 2020年4月1日 《大众健康》 20204
     物质条件的丰富改善了我们的营养健康水平,但也使我们对各类食材的合理运用提出了更高的要求。这既包括科学合理的营养搭配,又包括食品安全问题。健康合理的食品存储方式,不仅关系到食物的营养保鲜,而且与食品安全密切相关。

    就目前大多数家庭来说,室内温度相对恒定宜人。而食物存储的地方主要在冰箱、阳台和厨房。冰箱低温保鲜,阳台通风干燥,厨房则作为食材到佳肴的中转站。

    有些人习惯一股脑把食材扔入冰箱,然而冰箱可不是“万能箱”,有些食物并不适合放入冰箱。阳台通风干燥,但也不该成为家里的杂货铺。那么,各类食物应该怎样存储呢?

    通风干燥处放五谷杂粮

    有些人喜欢将五谷杂粮直接装入布袋,放在冰箱的冷藏室中,以为这样可以延长保质期,其实不然。粮食和豆类在冰箱中会吸潮,且霉菌能够耐受冷藏室的低温。时间久了 ......

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