为了生育健康的宝宝，有些准妈妈也是豁出去了，从早吃到晚，就怕宝宝营养不够。在家人的怂恿下，她们从怀孕到分娩，体重直线飙升，胖个十多公斤的，不在少数;长上二三十公斤的，也不是没有。如此进补，宝宝真的吃得消么？

    孕妇究竟该不该进补？当然应该，但必须把握好度。与非孕期妇女相比，孕期妇女对能量和各种营养素的需要量均有增加，尤其是蛋白质、脂肪酸及钙、铁、叶酸、维生素A等多种微量营养素。因此，孕期的食物摄入量也相应增加，但不应“从早吃到晚” ......