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自制土榨油真的更健康吗
http://www.100md.com 2021年3月10日 大众健康 2021年第3期
黄曲霉,食用油,真是“奇货可居”吗,三重风险如“炸弹”,推荐“平平无奇”的成品油
     戴恒玮

    在纪录片《舌尖上的中国2》中,一位油坊主沿用传统手工艺,用上百斤的铁锤撞出自制土榨油的画面,让人大呼过瘾!画面抓牢了吃货们的心,也让不少商家借机炒作起土榨油的概念,甚至连用于制作土榨油的榨油机销量也是蹭蹭地往上涨。

    在商家的渲染下,“天然无添加”“传统工艺制作”“更营养更陡康”成为土榨油的闪亮标签,居家烹调,馈赠亲友,非它莫属。然而,土榨油真的纯天然、更健康吗?真是“奇货可居”吗

    首先我们来看一下什么是土榨油。

    所谓的“土”,是指使用传统的土办法或者相对简易的榨油设备,通过压榨花生、大豆、菜籽等油料作物得到的食用油。对于现代制油工艺而言,土榨油只能算是半成品,距离成品油还需经过多道工艺步骤。

    那么,比起工厂生产的成品食用油,土榨油有哪些所谓的“优势”呢?

    第一,香氣浓郁。由于土榨油的制作工艺简单,没有进行脱色、脱臭、脱酸等处理 ......

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