每个孩子的小学体育都是在跳绳的陪伴下度过的。一年级的“小豆包”们最让体育老师揪心的就是：今天1分钟跳了几个？

    为什么我们国家的体育教育要从跳绳开始呢？

    跳绳对儿童青少年的好处

    跳绳有摇与跳的上下肢协调配合，能够提高小学生的协调性、灵敏度、力量等身体素质，可以锻炼到全身的肌肉，呼吸系统、心血管系统也可以得到充分的锻炼。同时，跳的动作还可以促进儿童骨骼的生长。儿童跳绳时自跳自数，体能锻炼的同时大脑也在进行积极的思维，可提高大脑的思维灵敏度和判断力。跳绳的运动量比较大，还有助于青少年的身高增长以及体重控制等。

    总的来说，跳绳是个很好的运动，增强儿童青少年的体质 ......