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编号:1974748
吃出来的“好眼力”
http://www.100md.com 2024年7月1日 大众健康 2024年第7期
钙质,甜食,明目,近视的常见原因,嗜甜增加近视风险,蔬菜有助保护视力,其他饮食与近视控制,防控近视的综合策略
     张景尚

    近视的常见原因

    近视的发生是多种因素共同作用的结果,其中遗传因素和环境因素占据了主导地位。遗传因素在近视的发病中起着重要作用,主要指的是父母双方或一方患有近视,子女发生近视的风险会相应增加。环境因素也是近视发生不可忽视的因素,环境因素包括用眼习惯、用眼时间、用眼环境等。长时间近距离用眼、用眼姿势不当、照明不足或过强等,都会增加眼球的调节负担,导致眼轴增长,进而发生近视。

    研究还发现,近视的发生与年龄、认知水平、受教育程度等有一定的关联。随着儿童年龄的增长,近视的患病率也在逐渐上升。受教育水平高的人群由于长时间阅读、学习等,近视程度往往较为严重。

    嗜甜增加近视风险

    甜食与近视之间的关系,近年来得到了越来越多的关注。调查研究发现,常吃甜食的青少年视力异常率为78.49%,而不吃甜食的青少年视力异常率为57.95% ......

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