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莫让千里之行,毁于足下
http://www.100md.com 2004年6月1日 《中老年保健》 2004年第6期
     不同类型鞋的特点

    1.皮鞋:主要由动物的皮或人造革制成,几乎是人人必备物品,是公共场所主要着装之一。其中以牛皮和猪皮鞋最常见,大多数人认为牛皮表面光滑美观,而猪皮的毛孔粗,有碍观瞻,所以均爱选择牛皮鞋。但专家认为,从舒适、健康的角度看,猪皮鞋则更有优势,正是由于猪皮毛孔粗,所以猪皮鞋更加透气、除潮,会让脚感觉更加舒适。皮鞋优点:体面而名贵,适合正式场合穿着,能给人以自信。不足:一般较重且底较硬,不宜走远路;透气性较差,长穿易得足癣(脚气);女士的皮鞋后跟多偏高,影响健康;此外价格多较贵,质量参差不齐。

    2.运动鞋:自然是指运动时所穿的鞋,是旅游及户外活动的首选鞋。只要有一双运动鞋,再穿一身休闲服,你就可以自由自在地沐浴于室外的阳光中了。它能适应各种地形、各种气候、各种运动,打球钓鱼,跑步爬山,逛街购物,穿越沙漠,都离不开它。但专家建议做不同的运动最好选择不同的运动鞋,因不同的运动项目,对脚部的冲击力也不一样。例如篮球鞋着重瞬间爆发力与跑跳时的弹性;慢跑鞋穿著时间长 ......

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