大家都习惯将减肥后体重的再次增加称之为“反弹”，这无疑是一个很形象的比喻。确实有些人减肥后出现反弹，令人对减肥信心大减。减肥后体重的再次增长，实际上是体内脂肪的再次堆积，为什么会出现这种情况呢？

    减重方式不科学造成反弹

    如饥饿疗法、腹泻疗法等，这些方法虽然能使体重迅速减轻，但往往丢失的是水分和蛋白质，并没有很好地消耗脂肪，而且容易产生疲劳和抵抗力下降，不易长期坚持，一旦停止治疗 ......