冠心病患者的心理误区与对策
 |
误区：过分好强，以“工作忙”为理由，平时感觉不舒服也硬扛着，直到突发心梗，后悔晚矣。
对策：工作应有张有弛，学会在闲暇中享受快乐。
误区：过度运动，爬山要到山顶，跑步要争第一，甚至跟年轻人比赛，不知量力而行。
对策：选择便于长期坚持的有氧运动方式，力戒焦躁心态，保持生活规律，静养心，动养身。
误区：过于谨慎，不敢单独在家怕犯病，也不敢去热闹场所怕难受……每天心惊胆战地关注心脏的感觉。
对策：进行心脏全面检查，让医生确认是否有病，增强自信心，然后再找点儿力所能及的事做，分散自己的注意力。, 百拇医药(王家琪)