操劳半生的老年朋友本该歇歇脚、安度晚年了，却被频繁发生的腿痛、腰痛、背痛折磨着，给晚年生活罩上了一层阴影。其实，这是骨骼发出的危险信号。您奔波半生，骨骼早已严重透支，身体正处于亚健康状态，这时需要为骨骼考虑“充电”了。

    养生先养骨

    祖国医学认为“养生先养骨”，意思是要想身体好，首先得骨质壮实。养骨从祖国医学的角度可以解释为：益气、养血、强精、壮骨，改善体质从而益寿延年，因此保养骨骼是人体保健的关键点之一。

    我们可以通过骨骼状态来观察人体的变化 ......