许多中老年人都存在踝关节损伤的问题。踝关节出了问题，可以说是举步维艰，会给我们的日常生活带来许多的不便。

    大多数的踝关节损伤是由于踝关节扭伤导致的。踝关节扭伤是关节扭伤中最常见的软组织损伤性疾病，常因体育活动、下楼梯、跳跃落地，或在不平的路上行走时，使足踝过度地向内或向外翻转所致。此外，长途跋涉后，脚踝肌群承受超生理负荷劳动，也可导致脚踝软组织的损伤。

    踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时要防止踝关节负重 ......