现代羽毛球运动1870年起源于英国， 后来盛行于西欧及美洲。一开始它是一项贵族运动，后来逐渐普及，到今天已成为一项大众喜爱的体育项目。羽毛球运动是一项能够让人眼明手快，全身得到锻炼的体育项目，也是非常适合中老年人的运动健身项目。

    羽毛球运动好处多

    1.促进身体素质全面发展。

    无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

    2.技术千变万化，乐趣无穷。

    由于羽毛球技术千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹 ......