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你了解牛奶吗(2)
http://www.100md.com 2008年12月1日 《中老年保健》 2008年第12期
你了解牛奶吗

     以全乳为基料经干燥或浓缩制成的奶制品均不宜直接服用,必须按照产品标签要求的数量加温开水(<50℃=冲调,使其回复到奶的基本组成比例和状态后再饮用,水加多了或少了都不合适。冲调后应一次喝完。

    专家提示——如何选奶及奶制品

    买巴氏消毒牛奶,好于买高温灭菌奶,不仅是因为只有最新鲜的奶才能加工成巴氏消毒奶,而且巴氏消毒奶保留了许多对身体有益活性因子;买低温奶粉好于买高温奶粉,道理同上。买鲜奶好于买复原奶,因为复原奶其实就是奶粉冲兑的。买加工集中养殖牛的公司的牛奶好于买加工零星收购奶的公司的奶 ......
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