风筝，北方称“纸鸢”，南方称“纸鹞”。用细竹扎成骨架，糊薄棉纸，系以长线，利用风力上升空中。形式通常有禽、鸟、虫、鱼等。风筝被称为人类最早的飞行器，原用于军事上，相传春秋时公输般(鲁班)就曾“制木鸢以窥宋营”。后来，以纸代木，称为“纸鸢”，到五代时期，又在纸鸢上系以竹哨，风入竹哨，声如筝鸣，因此又称“风筝”。我国的风筝历史悠久，做工精良，种类繁多，遍布大江南北，其中尤以北京沙燕风筝、天津软翅风筝、潍坊长串风筝、南通六角板鹞最负盛名，驰誉中外。而今，放风筝已风靡世界各国，不仅已成为世界性的娱乐项目，而且具有较好健身作用。

    放风筝的健身作用

    * 增强体质。放风筝时要手牵引线，来回奔跑，要动用手、腕、肘、臂、腰腿、足等人体各个部位，使全身各部位肌肉得到有效锻炼。史书《续博物志》有“放风筝，张口仰视，可以泄热”之说。现代保健医学的研究也表明，在明媚的春光里踏青放风筝，可以舒展筋骨，同时由于尽情呼吸着新鲜空气，吐故纳新，能促进人体的新陈代谢，改善血液循环状态，从而获得消除冬日气血积郁、祛病健身之功效。

    * 改善视力。放风筝时昂首翘望，极目远视，双眼面对蓝天 ......