今年65岁。上世纪70年代在山区工作时患了慢性气管炎。住过医院,挂过针,燕窝、鱼胶、蛤蚧等高级滋补药品没少吃,可是病情不见好。90年代得了糖尿病。2001年便秘也找上门,严重时要五六天才便一次。自从订阅了《中老年保健》后,我从中得到许多保健养生的启示,培养良好的生活习惯,进行一些有益的运动。现在,气管炎、便秘不知不觉好了。在最近一次体检中,五脏六腑和血常规各种检查都趋正常,血压基本保持在120/80毫米汞柱左右 ......