为糖尿病治疗的五架马车之一，适当的运动和饮食疗法一样，是糖尿病治疗的基石。没有运动的配合，药物的降糖作用会大打折扣。运动可以改善2型糖尿病患者能量消耗与存储的失衡，与饮食治疗配合维持理想体重；提高代谢水平，改善胰岛素抵抗状态。全面纠正糖尿病的多种代谢异常；改善心肺功能，改善患者健康状况，从而提高生活质量。但应该注意因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒。而糖尿病患者应如何选择并进行自己适合的运动呢?

    什么样的糖尿病患者适合运动

    轻中度2型糖尿病患者，尤其是肥胖的2型糖尿病患者，以及稳定的1型糖尿病患者都是适合运动的。而合并有以下几种情况的糖尿病患者不适合运动：①各种急性感染期，酮症或酮症酸中毒。②心功能不全、严重心律失常并且活动后加重：新近发生的血栓。③严重糖尿病肾病、糖尿病足。④严重眼底病变。⑤血糖未得到较好的控制(餐后血糖>16.8毫摩尔/升)。

    糖尿病患者应该选择何种运动

    运动可以分为有氧运动和无氧运动。有氧运动为需耗氧的运动 ......