人体所有穴位中，具有保健养生作用的首推“足三里”。

    “足三里”取穴

    “足三里”穴属于人体十二经络中的胃经(胃脉)，是胃经的合穴。

    足三里的简便取穴方法是，患者坐位或卧位，由医生用拇指腹沿小腿下端胫骨外侧缘由下向上推，当推至突出的斜面骨头不能再推时，拇指尖所止处向外旁开一横指即是。用力按压会有明显的酸胀感。

    正规取穴方法：此穴位于膝盖膑骨下外侧膝眼下三寸，于胫骨嵴外一横指按之凹陷处取穴。但是这个三寸如何取，却是被大家忽略的问题。目前一般认为，以本人的中指中节横纹为标准，食、中、无名指及小指四指并拢的宽度为三寸 ......