高血压、高脂血症、高血糖常被称为“三高”，随着生活水平的提高和生活节奏的改变，这种过去被人们称为“富贵病”，正如唐诗中写的“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，成为50岁以上中老年人的常见病。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万，而“三高”死因占据67%。引发“三高”不仅仅是饮食不合理那么简单，美国西储大学附属医院睡眠中心主任苏珊·里德莱恩博士表示，“三高”患者尤其应重视睡眠，睡眠状况的改善对“三高”康复有巨大的积极作用。所以，结合睡眠综合防治“三高”，能达到事半功倍的效果。

    睡眠对“三高”人群的意义

    医学界最近发现代谢综合征是“三高”的主要原因之一 ......