2.6 心理平衡

    紧张、易怒、情绪不稳是高血压患者的心理表现，同时又是血压升高的诱因。改变行为方式，学会释放压力，以便维持稳定的血压，提高生活质量。

    2.7 自我管理

    监测血压，1～2次/周。根据血压情况，及时就医。①服完药；②血压升高或过低，血压波动大；③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。

    3 治疗

    3.1 用药原则

    ①对1、2级高血压，任何药物应从小剂量开始，以减少不良反应。②尽量应用每日一次的长效药物。③合理选择联合用药以达到最大的降压效应、最少的副作用，一般情况下宁可联合应用非同类的第二个药物，而不增加第一药物的剂量。④降压目标为降至正常或“理想”水平。即对于中、青年患者或合并糖尿病的患者，血压降至135/85 mmHg或正常范围内；对≥60 岁的老年患者将血压降至<140/90 mmHg。⑤贵在坚持服药。

    3.2 治疗目标

    最大限度地降低心脑血管疾病的长期总体危险。 这就需要治疗已经升高的血压以及干预相关可逆危险因素 ......