噪声可使血压升高等
美国密执安大学的研究者让实验参加者经常携带噪声传感器，并每隔10分钟测量一次他们的脉搏和血压。结果发现，噪声平均水平每增加10分贝，动脉血压就升高1.5-2毫米汞柱。
同样，噪声会使中风危险增高约10%，使冠心病风险增高约5%。
普通交谈的噪声水平大约为60分贝，在交通繁忙情况下噪声水平约为80分贝，在地铁站，当列车抵达站台时噪声水平可达到100分贝。为了避免噪声对血压的影响，研究者建议在噪声很强的地方最好戴上耳塞。
好习惯有助降血压
慢说话 说话速度太快可导致精神兴奋和紧张，而慢声细语则让人心情平和，有利于保持血压稳定。
少争吵 争吵会使人情绪激动，心跳加快，血压升高，容易引起心脑血管病急性发作。而遇事冷静，温和友善则有益于降压。
多运动 坚持每天适量运动，如步行、慢跑或打太极拳等，是目前国内外公认的能改善血压的有效措施。
常吃芹菜和含钾丰富的水果 芹菜中所含的芹菜素和苹果、香蕉中所含的丰富的钾都有利于降血压。
常喝牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，有助于保持血压稳定。, http://www.100md.com(陈思之)
同样，噪声会使中风危险增高约10%，使冠心病风险增高约5%。
普通交谈的噪声水平大约为60分贝，在交通繁忙情况下噪声水平约为80分贝，在地铁站，当列车抵达站台时噪声水平可达到100分贝。为了避免噪声对血压的影响，研究者建议在噪声很强的地方最好戴上耳塞。
好习惯有助降血压
慢说话 说话速度太快可导致精神兴奋和紧张，而慢声细语则让人心情平和，有利于保持血压稳定。
少争吵 争吵会使人情绪激动，心跳加快，血压升高，容易引起心脑血管病急性发作。而遇事冷静，温和友善则有益于降压。
多运动 坚持每天适量运动，如步行、慢跑或打太极拳等，是目前国内外公认的能改善血压的有效措施。
常吃芹菜和含钾丰富的水果 芹菜中所含的芹菜素和苹果、香蕉中所含的丰富的钾都有利于降血压。
常喝牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，有助于保持血压稳定。, http://www.100md.com(陈思之)