我常常发现早上起来后
口干得很。经医院检查,我体内不存在引起口干的病征。那为什么我会常常口干呢?医生的一句话提醒了我,他说:“你
睡觉是不是张着嘴?张嘴有两种情况,一是
打呼噜,二是用嘴呼吸。这两种情况均会引起口干的。”结果我发现我确实存在打
呼噜的毛病。
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为了治我这个打呼噜的坏毛病,我每天晚上撕上一条约5厘米长的透气性医用胶布。然后将上下嘴唇闭紧,再用胶布粘上,第二天起床之后再撕去。坚持一段时间之后,收到了比较满意的效果:不仅呼噜不再打了,觉也睡得稳了,而且早上起来口也不干了。
(抗 美)