热茶解暑胜冷饮

http://www.100md.com 2010年7月1日 《老同志之友》 2010年第13期

     炎炎夏日,人们在酷热难耐之时往往喜喝冷饮,以求防暑降温。殊不知,这样做只能图一时痛快,却解决不了根本问题。

    有人测量发现,在室温相同的情况下,喝冷饮和吃冰激凌后体表温度下降不足0.5℃,而且会很快回升;饮凉茶和温茶后体表温度下降分别为0.8℃和1.5℃。而饮热茶后体表温度可下降2℃,而且降温的时间可维持15分钟。

    饮热茶何以最降温?当气温等于或超过人体皮肤温度时,机体散热主要靠汗液蒸发,体表每蒸发1克水分可带走0.58千卡热量。喝热茶后几分钟,皮肤汗腺便舒张,大量排汗,带走体内热量。同时,茶叶中的茶碱还有利尿作用。尿液的排出,又可带走部分热量。, 百拇医药(吴国隆)

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