搞好心理卫生
什么叫“心理卫生”?请先读读以下诗句、歌谣、话语。唐代诗人白居易诗:“畏老老转逼,忧病病弥缚;不畏复不忧,是除老病药。”民间歌谣:“春有和风秋有月,夏有百花冬有雪;若无烦恼在心头,四季都是好时节。”著名电影表演艺术家谢添老人的一句经典话语是:“没心没肺,活到百岁。”
这些诗句、歌谣和话语,应该说都提倡了“心理卫生”。是嘛,不畏老,不忧病,不自我惊扰,不自添压力。老是必然,病痛难免,那就既来之,则安之,善待之,“不畏复不忧”,轻轻松松过好每一天,这就叫心理卫生。无烦恼,无杂念,清心寡欲,让心头春夏秋冬都如一片蓝天,一汪泉水,无尘无垢无污染,这就叫心理卫生。不计较,不挟嫌,不多心眼,不工心计,实实在在的“没心没肺”,这就叫心理卫生。
现代科学研究表明,人的心理与身体器官有着密切的联系,不同的心理会影响器官功能的不同变化,而器官功能的不同变化,又会引起身体的强弱直至生命的长短。可见,心理卫生是多么至关重要啊。朋友,您对健康长寿不是梦寐以求吗?好,那就让我们在注重生活卫生的同时,也时时打扫心房,好好把握情绪,努力搞好心理卫生吧!, http://www.100md.com(龙连山)
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