在湖南省安化县长塘镇柳溪村,有位101岁的姚云程老人。老人身体十分硬朗,憨厚的笑容与厚润的耳垂使老人显得分外慈祥。姚云程现在已是五世同堂,共有98口人,是远近闻名的大家族。

    提起养生之道,姚云程说:“心胸开阔,啥事别往心里去,天天坚持锻炼,保持好心情,知足常乐,所以,我睡得好,活过了百岁 ......