腹胀原因知多少等
腹胀和腹痛一样,是多种疾病的类似症状。对于这人,有可能是肚脐以上的腹部胀气,只需要吃些胃药,平时注意饮食就可以了,无甚大碍。但对那人来说,却非同小可,相同部位的胀气是由腹部内器官长出肿瘤引起。腹腔内的任何器官,包括肝、肾、胰或腹腔后长出大型肉瘤,病人都会感觉有腹胀之不适。
常见的腹胀原因有以下三大类:
1.胃肠本身的问题,包括消化不良,胃或十二指肠溃疡或胃癌,大肠肿瘤,结肠过长,肠子黏连,习惯性便秘等。
2.腹腔内积水。腹腔内积水有很多原因,如心脏衰竭,水分会经由腹腔流至胸腔;肾脏不好引起蛋白尿,血液中蛋白质流失,引起腹水;肝硬化末期或急性肝衰竭,肝脏合成白蛋白不足,也是常见引发腹水的原因。
3.腹部器官长肿瘤,尤其肝癌长在左叶或向下经腹腔生长,较容易出现腹胀的现象。此外,肿瘤破裂、子宫外孕,或外伤引起腹腔内出血、腹腔发炎如胃溃疡穿孔引起腹腔发炎等都会使病人感到腹胀。
因此如怀疑是胃或大肠的问题,就要做胃镜或大肠镜检查;而怀疑肝脏、胆囊或腹腔长了肿瘤等,则需要做腹部超音波检查。
只有在排除了患有器质性病变后,才能以调节消化系统功能减弱或出现紊乱方面着手,包括少吃高纤维食物及不易消化的食物等。
挠挠胳肢窝护心肺
吴耀持
从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位——极泉穴。这个穴位属手少阴心经第一要穴,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的作用,因此可以宽胸理气,养护心肺。
极泉穴最好的按摩方式是弹拨,但弹拨时并非越用力越好,弹拨的力度应柔和,动作应连贯,忌用暴力。以弹拨左侧极泉穴为例,具体方法为:左上臂稍外展,暴露腋下极泉穴,之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴,并在穴位附近找到条索状,此时,固定食指、中指并使指尖轻轻上抠,一前一后地来回弹拨条索状物,弹拨时会有全手电麻感,每次弹拨10次左右即可。
最好在食指、中指和穴位之间隔一层布,一方面可减少患者的刺痒,另一方面也会增加食指与穴位处皮肤的摩擦,便于操作。弹拨时,使电麻感至手,边弹拨边进行深呼吸。, http://www.100md.com(思 健)
常见的腹胀原因有以下三大类:
1.胃肠本身的问题,包括消化不良,胃或十二指肠溃疡或胃癌,大肠肿瘤,结肠过长,肠子黏连,习惯性便秘等。
2.腹腔内积水。腹腔内积水有很多原因,如心脏衰竭,水分会经由腹腔流至胸腔;肾脏不好引起蛋白尿,血液中蛋白质流失,引起腹水;肝硬化末期或急性肝衰竭,肝脏合成白蛋白不足,也是常见引发腹水的原因。
3.腹部器官长肿瘤,尤其肝癌长在左叶或向下经腹腔生长,较容易出现腹胀的现象。此外,肿瘤破裂、子宫外孕,或外伤引起腹腔内出血、腹腔发炎如胃溃疡穿孔引起腹腔发炎等都会使病人感到腹胀。
因此如怀疑是胃或大肠的问题,就要做胃镜或大肠镜检查;而怀疑肝脏、胆囊或腹腔长了肿瘤等,则需要做腹部超音波检查。
只有在排除了患有器质性病变后,才能以调节消化系统功能减弱或出现紊乱方面着手,包括少吃高纤维食物及不易消化的食物等。
挠挠胳肢窝护心肺
吴耀持
从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位——极泉穴。这个穴位属手少阴心经第一要穴,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的作用,因此可以宽胸理气,养护心肺。
极泉穴最好的按摩方式是弹拨,但弹拨时并非越用力越好,弹拨的力度应柔和,动作应连贯,忌用暴力。以弹拨左侧极泉穴为例,具体方法为:左上臂稍外展,暴露腋下极泉穴,之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴,并在穴位附近找到条索状,此时,固定食指、中指并使指尖轻轻上抠,一前一后地来回弹拨条索状物,弹拨时会有全手电麻感,每次弹拨10次左右即可。
最好在食指、中指和穴位之间隔一层布,一方面可减少患者的刺痒,另一方面也会增加食指与穴位处皮肤的摩擦,便于操作。弹拨时,使电麻感至手,边弹拨边进行深呼吸。, http://www.100md.com(思 健)