习惯 纠错

    别用放大镜代替老花镜

    放大镜只适合老人在某些场合，或特殊情况下临时使用，它不仅起不到保护眼睛的作用，较长时间使用还会导致眼睛酸胀、疲劳，并伴有头疼。而且，若长时间用放大镜代替老花镜，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。

    (林心)

    洗衣服不宜久浸

    有人习惯于把较脏的衣服在水中多浸一段时间再洗，以为这样更能将脏物洗净。据科学研究，衣服中的污物在10分钟左右可渗透到水中，在这段时间内洗衣服最能去净污物。如果长时间浸泡，污物会被更牢固地吸附，反而很难洗净了。

    (阿栋)

    温馨 提醒

    人参蜂王浆不能睡前吃

    蜂王浆、蜂乳、人参蜂王浆口服液等保健品，通常被认为是“滋补性饮料”、“高营养滋补佳品”，具有滋补强壮、补益气血的作用。但是，晚间入睡前不要服用人参蜂王浆口服液。因为老年人的血液常处于高凝状态，睡前服用人参蜂王浆口服液，入睡后不仅会使心率减慢，加剧血液黏稠度，还容易引起局部血液动力异常，造成微循环障碍。

    (王增)

    健康 有道

    剩茶是养人的宝

    早晨，用味道没有明显改变的隔夜茶水刷牙、漱口 ......