身体衰弱，实质上是大脑老化的反映和表现。国学大师季羡林老先生之所以能活到98岁高龄，他认为重要原因是：“绝不能让自己的脑筋投闲置散，要经常让脑筋活动着。”就是说，老先生不肯给大脑以任何老化的机会。

    我好写日记。一天，我突然想：有个词牌叫“桂殿秋”，27个字，属小令一类；我能否用它写日记？一篇日记，三下五除二 ......