营养专家：人们随着年龄增长，食欲会减退，味觉也会衰退，这不仅由于身体机能的改变，而且是药物、疾病、营养状况、环境或心理因素影响了老人们的食欲。在此我们推荐一些烹饪技巧，如把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡；或在水煮的食物上淋上汁等等。这样既能调动舌头味蕾，满足食欲，也不会过多地摄取油、盐和糖等调料。

    勾芡淋汁好味道

    一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖 ......