75岁的人，20岁的肌肉，钟南山身材健硕有如健美运动员，让人羡慕。

    著名呼吸病专家、中国工程院院士钟南山十分注重健康养生。本刊下半月试刊(1)曾刊发《想长寿不能学乌龟》，介绍了他的健康生活方式。现在，我们再次编发下文，以便让广大读者进一步了解这位75岁的医学专家的养生之道。

    我年轻的时候根本不会考虑饮食营养等，一直到50多岁以后心脏有了问题，才比较重视了。所以劝年轻人还是越早重视越好。

    对我来说，不适合早餐少吃。上午一般工作繁重，精力也好于下午，要靠食物作为动能，我的早餐包括一杯牛奶、几片面包、一碗白粥、一盘蔬菜 ......