【导言】治身就是治天下。爱身方可托天下。

    【经文】宠辱若惊，贵大惠若身。何谓宠辱若惊?宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身?吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何惠?故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

    【译文】宠辱让人害怕，身体成了最大的忧惠。为什么宠辱让人害怕?因为希图受笼乃是仰求于他人，所以得宠也怕，失宠也怕，这就是宠辱让人害怕的原因。为什么身体成了最大的忱患?我之所以有大忧患，就是因为我担心身体，如果我不担心身体，我又有什么忧惠。所以重要的是要以身为天下 ......