蒋大为：有健康的身体，唱歌才有乐趣
20世纪80年代，他因《牡丹之歌》《在那桃花盛开的地方》《敢问路在何方》等歌曲家喻户晓，成为中国人的美好记忆，他浑厚嘹亮的歌声，也随着岁月的沉淀越来越丰富。如今30年过去，他仍旧活跃在舞台上，虽年过花甲，但他的歌声仍明亮且富有磁性，他是中国歌坛的常青树，纵横歌坛数十载，演唱了上千首歌曲，带给人们艺术的享受。他的歌声清淳甘美，似牡丹热情绽放，如甘泉沁人心脾，他虽然已经退休，但是他说能唱就无所谓退休。至今，他还在用他的“中国唱法”演绎着歌坛的不老传奇，他就是著名歌唱家蒋大为。
记者：不用做太多的介绍，一提您的名字和您的歌，我相信我们的读者朋友已经非常熟悉了。您的名字可谓家喻户晓，您的歌曲，大家也是耳熟能详，我相信随便挑一首您的作品他们都能哼上几句。可以说，您影响了几代人，把您比喻为歌坛常青树是再恰当不过了。我们有一些读者特别想知道，为什么有很多老的歌唱家当年歌很红，但是人一上了年纪就唱不动了，而您到现在还一直在唱，而且唱得不减当年，您是怎么保养身体的？让您的声音老是这么洪亮，您有什么秘诀吗？
蒋大为：曾经美国的华文报也称我为歌坛常青树，而且还给出了成为常青树的三个标准：第一，作品还有人在唱；第二，粉丝众多；第三，本人的实力。其实我能唱到现在，第一，是有曲目；第二，粉丝越来越多；第三，如果说是实力也算实力。我今年虚岁68岁了，还在舞台上开独唱音乐会。我觉得唱到现在，没有名和利这些东西了，只是一种乐趣。因为唱歌我就开心，你不给我钱我也开心，是一种比较轻松的心态。至于说唱多少年，一年计划到哪去唱多少场音乐会，我没有计划，顺其自然。你愿意听，请我来，我就给你唱。
我是60岁之后才真正会唱歌。其实我50多岁的时候也遇到过人生的困境。
记者：为什么这么说呢？50多岁的时候您遇到了什么困境？您又怎么化解的呢？
蒋大为：唱歌就是在音符上说话。科学唱法就是字正腔圆，就这么简单。字是什么？是语言。腔是什么？腔就是我们的乐器。爹妈给了一个原始的乐器，但也得开发出来。怎么开发？靠说话，所以叫字正。语言是表达声音、情感的东西，其实我们唱歌的声音、情感都在语言里。所以我们老祖宗说得很简单，字正腔圆这是方法，声情并茂这是结果。对于这套科学唱法理论，我也是到了60岁才悟出来。所以我说我是到60岁才真正懂怎么唱歌。
至于你说唱到现在的秘诀，我认为第一就是要有健康的身体。我50多岁的时候，也有那么几年唱歌特别吃力，亮度没有了，高音也没有了，然后我就去做身体检查，医生给我的结论是：你到点了!
记者：到点了？怎么解释？要退休了？
蒋大为：大概是这个意思。我当时就想，我没啥毛病，为什么不行呢，差不多有半年的时间，我每天都把自己关在屋里琢磨。我把帕瓦罗蒂等三大男高音的音乐会，特别是巴黎那场音乐会的DVD找出来，每天不停地听，我想，为什么老帕70多岁还开音乐会，我才50多岁就开始到点了，我觉得不应该。就这样听了半年，我悟到了一些东西，然后就开始自己训练自己，没有半年我声音全都回来了。
记者：声音一回来又自信了？身体好声音才好，我想这应该是分不开的。我知道您小的时候特别喜欢短跑，还曾经是短跑健将，当时为什么没有发展体育爱好，而走上了唱歌的道路呢？
蒋大为：我喜欢体育、画画和唱歌。当时我跑百米11秒4，属于国家二级。后来之所以没有在这方面发展，是因为教练说我没有发展前途。原因是我个子小，前段起跑灵活，但后半截人家是靠步幅，我就是靠频率了，因为我才不到l米7。当时我又瘦，体重连100斤都没有，所以教练一说，我也就到此为止了。
记者：但这一爱好还是奠定了您良好的身体素质，像您平时肯定也特别忙，您都是怎么锻炼身体的呢？能不能把您锻炼身体、保养秘诀之类的经验和我们的读者朋友分享一下？
蒋大为：我锻炼身体基本靠“化整为零”。因为我们要经常在外演出，所以不能像其他人一样每天在固定的时间进行锻炼，我的办法就是化整为零。我在外演出的时候，大部分时间要在宾馆里度过，我就经常在宾馆里对着镜子练踏步，一直踏到身体微微出汗，这种感觉很好。有时候，在机场候机，只要时间充裕一点，我也尽量不乘电梯，尽量多步行，起到锻炼身体的目的。
记者：在饮食上您有什么讲究吗？或者说是养生之道？
蒋大为：饮食上，我是再好的东西也不贪，每餐吃得都不多，尤其是演出后的宵夜，我只吃一点粥。我认为，健康的秘诀就是少吃。
记者：这大概也是这么多年来，您保持良好形象的一个秘诀吧？您的白西装、金边眼镜似乎已经成为您的标志，您是不是特别喜欢白色啊？
蒋大为：可以这么说，我对白西装简直是厌倦透了。生活中的我从不穿白色，不要说西装外套了，像领带、帽子、袜子这些小件我也不穿白色，因为我穿白色穿够了。自从1984年春节晚会时，我唱《在那桃花盛开的地方》穿了套白西装，观众对我的形象一下子定了格，觉得我就该穿白西装，戴金丝边眼镜。我后来又穿过灰的、棕色的、黑的等色，但大家都不认可，甚至觉得这个蒋大为是假的。那我只好接受意见，就此之后舞台之上只穿白。每年我都要做好几套白的演出服，而这个颜色特别容易脏，所以我只在舞台上穿白西装。生活中和大家一样，也穿得比较自在和随意。
记者：作为歌唱家，听说您对新人传帮带的工作做得特别好，就连自己的演唱会，也尽量多给学生一些登台的机会，请问您收徒有什么标准吗？您平时都怎么给学生上课啊？有什么独特的发声方法？也让喜爱听您歌儿和爱唱您的歌儿的老年读者朋友们分享学习一下。
蒋大为：有标准啊!从事民族声乐这么多年了，我对民族声乐有份感情，还有份责任。我挑人不仅嗓子得好，还要有悟性，而且人品还要好，你别乱七八糟的，把我弄得不清不白了，那样的我不能要。至于给学生上课，我大部分时间在演出，没有太多时间精力天天陪学生上课。我带着他们演出，在后台上课，现场指导。真正像老师那样，在钢琴边上这种不多。我上课方式不是那么死板，毛主席的运动战，我们就在战争中学习战争。我告诉他们注意事项，经常带他们演出，演唱会时我不请嘉宾，大腕儿我不请，带的全是学生。其实我也很感谢他们，演出他们帮我了，从感情角度来讲，我也得到了像老师和父亲那种满足感，我看到他们高兴，孩子给我另一种快乐。
记者：您近年来还在进行歌曲创作吗？能否介绍一下您的“中国唱法”，也给喜欢唱您歌儿的读者朋友一些唱法上的建议？
蒋大为：我最近刚写了三首新歌，每首歌我都自己投资做，不管成功不成功，能不能成名我不管，我有这种兴趣和能力，我就发挥。我也不刻意，写歌从来不卖歌，有人写歌是为了卖歌，我不是，谁能唱谁就唱，我写的歌没赚过一分钱，版权我也没收过钱，谁爱唱就拿去唱，我酷爱音乐，觉得这是一种使命和责任。
至于“中国唱法”，就像我在“青歌赛”上说出的观点一样，中国民族声乐要科学化，绝不是西洋化，这是“中国唱法”的根本。
还是那句话，唱歌就是在音符上说话，说出高低长短强弱快慢，以及各种情感符号，字正腔圆是科学唱法的基础理论，也是最高境界。我的总结就三句话：一、民族声乐“千人一声”，已走到拐点；二、男人唱歌就要出男人声，不男不女的声音不值钱；三、不能随便改歌曲的调型，改调型就要改唱法。
还有一点，声音好坏由心态决定，所以称为心声。声音是一张名片，好的声音要有诚信度，以及掌握科学发声，才能持久、洪亮且富有磁性。科学的说话方法其实和唱歌一样，会说话就会唱歌了，只是把语言加上音符，让音符说吧。
记者：听说您现在除了演出、带学生、做评委之外，有空还写写书法，而且书法写得不错？
蒋大为：我这人比较宅一点。我不喝酒，不打牌，也不出去玩。我没事在家听音乐、看书、看电视、写字。平时在舞台就够闹的了，我基本上关在屋里，有时候我连音乐都不听，就静心地写写字。
书法界都说我字写的不错，让我练这个练那个，练那个碑那个帖，但到现在为止，我老老实实写楷书。我从唱歌上知道，基本功最重要，无论做什么，基本功越扎实越能持久。 (侠子)
记者：不用做太多的介绍，一提您的名字和您的歌，我相信我们的读者朋友已经非常熟悉了。您的名字可谓家喻户晓，您的歌曲，大家也是耳熟能详，我相信随便挑一首您的作品他们都能哼上几句。可以说，您影响了几代人，把您比喻为歌坛常青树是再恰当不过了。我们有一些读者特别想知道，为什么有很多老的歌唱家当年歌很红，但是人一上了年纪就唱不动了，而您到现在还一直在唱，而且唱得不减当年，您是怎么保养身体的？让您的声音老是这么洪亮，您有什么秘诀吗？
蒋大为：曾经美国的华文报也称我为歌坛常青树，而且还给出了成为常青树的三个标准：第一，作品还有人在唱；第二，粉丝众多；第三，本人的实力。其实我能唱到现在，第一，是有曲目；第二，粉丝越来越多；第三，如果说是实力也算实力。我今年虚岁68岁了，还在舞台上开独唱音乐会。我觉得唱到现在，没有名和利这些东西了，只是一种乐趣。因为唱歌我就开心，你不给我钱我也开心，是一种比较轻松的心态。至于说唱多少年，一年计划到哪去唱多少场音乐会，我没有计划，顺其自然。你愿意听，请我来，我就给你唱。
我是60岁之后才真正会唱歌。其实我50多岁的时候也遇到过人生的困境。
记者：为什么这么说呢？50多岁的时候您遇到了什么困境？您又怎么化解的呢？
蒋大为：唱歌就是在音符上说话。科学唱法就是字正腔圆，就这么简单。字是什么？是语言。腔是什么？腔就是我们的乐器。爹妈给了一个原始的乐器，但也得开发出来。怎么开发？靠说话，所以叫字正。语言是表达声音、情感的东西，其实我们唱歌的声音、情感都在语言里。所以我们老祖宗说得很简单，字正腔圆这是方法，声情并茂这是结果。对于这套科学唱法理论，我也是到了60岁才悟出来。所以我说我是到60岁才真正懂怎么唱歌。
至于你说唱到现在的秘诀，我认为第一就是要有健康的身体。我50多岁的时候，也有那么几年唱歌特别吃力，亮度没有了，高音也没有了，然后我就去做身体检查，医生给我的结论是：你到点了!
记者：到点了？怎么解释？要退休了？
蒋大为：大概是这个意思。我当时就想，我没啥毛病，为什么不行呢，差不多有半年的时间，我每天都把自己关在屋里琢磨。我把帕瓦罗蒂等三大男高音的音乐会，特别是巴黎那场音乐会的DVD找出来，每天不停地听，我想，为什么老帕70多岁还开音乐会，我才50多岁就开始到点了，我觉得不应该。就这样听了半年，我悟到了一些东西，然后就开始自己训练自己，没有半年我声音全都回来了。
记者：声音一回来又自信了？身体好声音才好，我想这应该是分不开的。我知道您小的时候特别喜欢短跑，还曾经是短跑健将，当时为什么没有发展体育爱好，而走上了唱歌的道路呢？
蒋大为：我喜欢体育、画画和唱歌。当时我跑百米11秒4，属于国家二级。后来之所以没有在这方面发展，是因为教练说我没有发展前途。原因是我个子小，前段起跑灵活，但后半截人家是靠步幅，我就是靠频率了，因为我才不到l米7。当时我又瘦，体重连100斤都没有，所以教练一说，我也就到此为止了。
记者：但这一爱好还是奠定了您良好的身体素质，像您平时肯定也特别忙，您都是怎么锻炼身体的呢？能不能把您锻炼身体、保养秘诀之类的经验和我们的读者朋友分享一下？
蒋大为：我锻炼身体基本靠“化整为零”。因为我们要经常在外演出，所以不能像其他人一样每天在固定的时间进行锻炼，我的办法就是化整为零。我在外演出的时候，大部分时间要在宾馆里度过，我就经常在宾馆里对着镜子练踏步，一直踏到身体微微出汗，这种感觉很好。有时候，在机场候机，只要时间充裕一点，我也尽量不乘电梯，尽量多步行，起到锻炼身体的目的。
记者：在饮食上您有什么讲究吗？或者说是养生之道？
蒋大为：饮食上，我是再好的东西也不贪，每餐吃得都不多，尤其是演出后的宵夜，我只吃一点粥。我认为，健康的秘诀就是少吃。
记者：这大概也是这么多年来，您保持良好形象的一个秘诀吧？您的白西装、金边眼镜似乎已经成为您的标志，您是不是特别喜欢白色啊？
蒋大为：可以这么说，我对白西装简直是厌倦透了。生活中的我从不穿白色，不要说西装外套了，像领带、帽子、袜子这些小件我也不穿白色，因为我穿白色穿够了。自从1984年春节晚会时，我唱《在那桃花盛开的地方》穿了套白西装，观众对我的形象一下子定了格，觉得我就该穿白西装，戴金丝边眼镜。我后来又穿过灰的、棕色的、黑的等色，但大家都不认可，甚至觉得这个蒋大为是假的。那我只好接受意见，就此之后舞台之上只穿白。每年我都要做好几套白的演出服，而这个颜色特别容易脏，所以我只在舞台上穿白西装。生活中和大家一样，也穿得比较自在和随意。
记者：作为歌唱家，听说您对新人传帮带的工作做得特别好，就连自己的演唱会，也尽量多给学生一些登台的机会，请问您收徒有什么标准吗？您平时都怎么给学生上课啊？有什么独特的发声方法？也让喜爱听您歌儿和爱唱您的歌儿的老年读者朋友们分享学习一下。
蒋大为：有标准啊!从事民族声乐这么多年了，我对民族声乐有份感情，还有份责任。我挑人不仅嗓子得好，还要有悟性，而且人品还要好，你别乱七八糟的，把我弄得不清不白了，那样的我不能要。至于给学生上课，我大部分时间在演出，没有太多时间精力天天陪学生上课。我带着他们演出，在后台上课，现场指导。真正像老师那样，在钢琴边上这种不多。我上课方式不是那么死板，毛主席的运动战，我们就在战争中学习战争。我告诉他们注意事项，经常带他们演出，演唱会时我不请嘉宾，大腕儿我不请，带的全是学生。其实我也很感谢他们，演出他们帮我了，从感情角度来讲，我也得到了像老师和父亲那种满足感，我看到他们高兴，孩子给我另一种快乐。
记者：您近年来还在进行歌曲创作吗？能否介绍一下您的“中国唱法”，也给喜欢唱您歌儿的读者朋友一些唱法上的建议？
蒋大为：我最近刚写了三首新歌，每首歌我都自己投资做，不管成功不成功，能不能成名我不管，我有这种兴趣和能力，我就发挥。我也不刻意，写歌从来不卖歌，有人写歌是为了卖歌，我不是，谁能唱谁就唱，我写的歌没赚过一分钱，版权我也没收过钱，谁爱唱就拿去唱，我酷爱音乐，觉得这是一种使命和责任。
至于“中国唱法”，就像我在“青歌赛”上说出的观点一样，中国民族声乐要科学化，绝不是西洋化，这是“中国唱法”的根本。
还是那句话，唱歌就是在音符上说话，说出高低长短强弱快慢，以及各种情感符号，字正腔圆是科学唱法的基础理论，也是最高境界。我的总结就三句话：一、民族声乐“千人一声”，已走到拐点；二、男人唱歌就要出男人声，不男不女的声音不值钱；三、不能随便改歌曲的调型，改调型就要改唱法。
还有一点，声音好坏由心态决定，所以称为心声。声音是一张名片，好的声音要有诚信度，以及掌握科学发声，才能持久、洪亮且富有磁性。科学的说话方法其实和唱歌一样，会说话就会唱歌了，只是把语言加上音符，让音符说吧。
记者：听说您现在除了演出、带学生、做评委之外，有空还写写书法，而且书法写得不错？
蒋大为：我这人比较宅一点。我不喝酒，不打牌，也不出去玩。我没事在家听音乐、看书、看电视、写字。平时在舞台就够闹的了，我基本上关在屋里，有时候我连音乐都不听，就静心地写写字。
书法界都说我字写的不错，让我练这个练那个，练那个碑那个帖，但到现在为止，我老老实实写楷书。我从唱歌上知道，基本功最重要，无论做什么，基本功越扎实越能持久。 (侠子)