跑中找乐
再过3个月，我就满60整。退休近1O年来，我坚持晨练，每天慢跑50分钟，身体一直保持健康。退休后，我选择了社区计划生育志愿者工作岗位，每天上门入户搞登记调查，日行程多时长达3个小时。即便如此，我身体也不感到疲惫，社区工作人员都羡慕我精力充沛。
我喜爱长跑，是因为从上小学起，每天放学后，就跟随母亲拉小板车。与同龄人相比，我每天要走很远的路、流很多的汗、吃很多的苦，皮肤也晒得很黑。路走得多了，就喜欢上了跑。跑步，成为我的一种快乐享受。我每天坚持长跑，呼吸清晨新鲜的空气，边跑边喊一二三四，为自己鼓劲加油。一年四季，红色运动上衣伴随着我，让我在淮河圈堤上晨练的人群中十分引人注目。
我退休10年，晨练不停。有人说我有毅力，有人说我有恒心，我把这些溢美之辞当作激励自己刻苦锻炼的动力。社区工作琐碎，每天要占用很多个人业余时间，把它做实做细并不容易，必须做到手勤、腿勤、嘴勤，尤其是我从事的计划生育工作更是如此。没有健康的身体，就难以胜任。因此，我把锻炼身体当作重中之重，持之以恒。实践证明，我的选择是正确的。老伴儿的支持、儿子的鼓励，让我每天跑起步来，犹如脚底生风，自我感觉是那么幸福美好。 (王惠卿)
我喜爱长跑，是因为从上小学起，每天放学后，就跟随母亲拉小板车。与同龄人相比，我每天要走很远的路、流很多的汗、吃很多的苦，皮肤也晒得很黑。路走得多了，就喜欢上了跑。跑步，成为我的一种快乐享受。我每天坚持长跑，呼吸清晨新鲜的空气，边跑边喊一二三四，为自己鼓劲加油。一年四季，红色运动上衣伴随着我，让我在淮河圈堤上晨练的人群中十分引人注目。
我退休10年，晨练不停。有人说我有毅力，有人说我有恒心，我把这些溢美之辞当作激励自己刻苦锻炼的动力。社区工作琐碎，每天要占用很多个人业余时间，把它做实做细并不容易，必须做到手勤、腿勤、嘴勤，尤其是我从事的计划生育工作更是如此。没有健康的身体，就难以胜任。因此，我把锻炼身体当作重中之重，持之以恒。实践证明，我的选择是正确的。老伴儿的支持、儿子的鼓励，让我每天跑起步来，犹如脚底生风，自我感觉是那么幸福美好。 (王惠卿)