百岁老兵：癌症是我的养生老师
抗日老兵陈春森在朋友圈里是明星。今年100岁的他身板硬朗，头脑清晰，更传奇的是，从72岁开始，他先后患上3种癌症，却觉得自己是个正常人，更是个年轻人。他说：“癌症让我长寿，我把它当镜子，当养生老师。”
不要害怕死亡
陈春森每天要拿出几小时来工作：写文章、查资料、核对出版物中关于抗日战争的相关史实……
陈春森是1937年《晋察冀日报》创办时的编辑，左手拿枪右手拿笔，坚持“游击办报”。这段经历，让他的心态显得比常人乐观。1988年，72岁的他在体检中被查出患上直肠癌。因癌变部位离肛门近，医生怕保不住肛门而忐忑，这时，陈舂森反倒安慰起医生：“放心手术，失败就当给你们练手。”在他看来，人要不怕死，才能活得更好。
12年后，84岁的陈春森又患上腮腺癌，鉴于年龄过大，手术易造成面瘫，医生便对陈春森的孩子说：“让他想吃啥吃啥，高兴做啥就做啥吧。”陈春森听出了话外音，他不愿放弃，坚持手术，“生命更重要，我还有许多事没做完!”
90岁时，皮肤基底细胞癌又袭向陈舂森。高龄让手术医生再度望而却步，陈春森又说：“生死是自然的规律，我不怕死。”
像常人一样生活
患上3种癌，这在旁人看来，是多么不幸。陈春森却提醒自己：像常人一样生活。
在陈春森看来，很多病友整天躺着，吃饭也要人喂，“他们不是不能自理，而是不愿意自理”。他不一样，他坚持自己到门外取牛奶，自己清洗小件衣物，下楼拿报纸，“家中的花都不让买现成的，要自己种”。陈春森认为，就是这些小事情，让他慢慢恢复了体力，保持着生活自理的能力。
陈春森还很会享受生活，94岁时还去上海参观世博会，去庐山旅游。他的社交生活也很丰富：和老战友聚会，一起写书，加入抗癌协会，给病友讲养生。
和身体做朋友
生病后，在老伴儿的照顾下，陈春森开始有规律地生活：每天早上五点多起床，午饭后来个长长的午睡，“和身体做朋友，你厚待它，它就优待你”。
如今，陈春森粗茶淡饭，每餐五谷杂粮加新鲜蔬菜，肉食选鸡鸭鱼肉，很少吃红肉。早晨他会喝上一袋鲜牛奶，晚上喝一小杯葡萄酒。在锻炼方面，他选择站着练书法和练气功，“一个养心，一个动身，内外兼修”。 (付文)
不要害怕死亡
陈春森每天要拿出几小时来工作：写文章、查资料、核对出版物中关于抗日战争的相关史实……
陈春森是1937年《晋察冀日报》创办时的编辑，左手拿枪右手拿笔，坚持“游击办报”。这段经历，让他的心态显得比常人乐观。1988年，72岁的他在体检中被查出患上直肠癌。因癌变部位离肛门近，医生怕保不住肛门而忐忑，这时，陈舂森反倒安慰起医生：“放心手术，失败就当给你们练手。”在他看来，人要不怕死，才能活得更好。
12年后，84岁的陈春森又患上腮腺癌，鉴于年龄过大，手术易造成面瘫，医生便对陈春森的孩子说：“让他想吃啥吃啥，高兴做啥就做啥吧。”陈春森听出了话外音，他不愿放弃，坚持手术，“生命更重要，我还有许多事没做完!”
90岁时，皮肤基底细胞癌又袭向陈舂森。高龄让手术医生再度望而却步，陈春森又说：“生死是自然的规律，我不怕死。”
像常人一样生活
患上3种癌，这在旁人看来，是多么不幸。陈春森却提醒自己：像常人一样生活。
在陈春森看来，很多病友整天躺着，吃饭也要人喂，“他们不是不能自理，而是不愿意自理”。他不一样，他坚持自己到门外取牛奶，自己清洗小件衣物，下楼拿报纸，“家中的花都不让买现成的，要自己种”。陈春森认为，就是这些小事情，让他慢慢恢复了体力，保持着生活自理的能力。
陈春森还很会享受生活，94岁时还去上海参观世博会，去庐山旅游。他的社交生活也很丰富：和老战友聚会，一起写书，加入抗癌协会，给病友讲养生。
和身体做朋友
生病后，在老伴儿的照顾下，陈春森开始有规律地生活：每天早上五点多起床，午饭后来个长长的午睡，“和身体做朋友，你厚待它，它就优待你”。
如今，陈春森粗茶淡饭，每餐五谷杂粮加新鲜蔬菜，肉食选鸡鸭鱼肉，很少吃红肉。早晨他会喝上一袋鲜牛奶，晚上喝一小杯葡萄酒。在锻炼方面，他选择站着练书法和练气功，“一个养心，一个动身，内外兼修”。 (付文)