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编号:11093162
贪睡猫的“觉醒”食谱
http://www.100md.com 2004年4月1日 《健康之友》

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     早上起床时苦苦挣扎,白天眼皮打架,晚上疲惫不堪……是什么让你变成睡不醒的“贪睡猫”?罪魁祸首可能就是你的饮食结构!

    现代生活让人应接不暇,时间仿佛总是不够分配——家务活、工作、朋友、交际。生活忙忙碌碌,而你却提不起精神来,总想一头钻进温暖的被窝美美地一睡不起。睡睡虫什么时候钻进了你的鼻子,让你变成了一个不折不扣的贪睡猫?快来检查你的饮食结构吧!只要合理调整你的饮食结构,及时给身体补充各种营养,你完全可以重新变得精力充沛,更好地应对工作与生活的压力。贪睡猫也有“觉醒”的时候!(乐 透)