健康公告

http://www.100md.com 2004年4月1日 《健康之友》

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     给自己一个做家务的理由

    矫正驼背的健康操

    胃不舒服，怎么吃？

    虽然有时看到家里一团混乱就让人备感压力，但换个角度想，说不定这样的环境刚好提供了一个可以舒解压力的机会。专心做大事，效果其实与静坐、冥想等古老的放松技巧灯似，做家事可让你的心思专注在一件事情上，使烦恼慢慢消失。

    http://www.100md.com/html/paper/1002-8714/2004/04/14.htm