⊙文/赵新丽

    徒步是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单,不需要讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲运动,从而更受中老年朋友的喜爱

    近年来，不少老年朋友也热衷于来一次说走就走的徒步，然而，外出徒步须谨慎，“驴友”也不是那么好当的。曾经全国多支户外团队徒步穿越陕西宝鸡境内的鳌太线，因境内太白山突降暴风雪，致多名驴友失联，其中就有青海团队的9人，徒步穿越的安全问题再一次进入人们的视野。

    那么怎么走才安全呢？

    徒步穿越最好跟团走

    “徒步穿越，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体，一般要求穿越人员必须具备良好的体能，稳定的心理素质 ......