【摘 要】目的： 探讨放松训练对产妇焦虑、抑郁情绪的影响。方法： 选取2019年2月-12月于包钢集团第三职工医院产科门诊进行产检的产妇62例作为研究对象，随机分为研究组和对照组，每组31例。研究组给予放松训练个体治疗，而对照组不进行任何心理咨询与治疗。结果： 治疗后，两组SAS、 SDS评分比较存在显著差异(p<0.001)，研究组 SAS、SDS得分均显著低于对照组;治疗后，研究组的产后抑郁程度显著低于对照组(t=-7.257，p<0.00)。结论： 通过放松治疗，可显著降低产妇的焦虑、抑郁情绪。

    【关键词】放松训练;产妇;焦虑;抑郁

    【中图分类号】R714.46 【文献识别码】A 【文章编号】1002-8714(2020)10-0163-01

    妊娠、分娩是妇女人生中重大的应激事件，在这一过程中妇女的生理和心理发生着巨大的变化，容易产生焦虑、抑郁等各种心理健康问题。而产后激素水平的显著降低、生活模式和人际关系的巨大改变都给产妇带来了强烈心理冲击，因此，紧张、烦躁、担忧、情绪低落等情绪问题是产后常见心理问题 ......