挖掘营养宝藏

http://www.100md.com 2004年3月1日《健与美》 2004年第3期

我是一个有10年训练经验的高级健身者。目前，我采用4天的循环训练，我想继续增加肌肉块和提高肌肉品质。, 百拇医药(贾保民梁晓霞)