声音/问答/见闻/视听推荐(1)
健美身段“挤”出来健美对每个人并不是难以企求的“奢侈品”,关键在于一旦它成为既定目标时 实现目标的“诀窍”非“挤”莫属。
一挤时司。
健美运动之节奏.规律绝对是论分论秒论频次的,忌讳突击,冲刺之类.越是公务、工作繁忙,越要合理安排时间18小时之内不行 8小时之外必须落实到位,时间打折扣,“回报”也随之打折扣。
二挤灵感。
灵感之谓实际上就是“应变能力”的体现。因人制宜,固地制宜,既能以不变(恒心)应万变,又能以万变(轻重缓急之有序调整)应不变。
三挤成本。
有形的成本系指必要的资源开销,物质消费;无形的成本是指决心和毅力。
真正的健美运动爱好者能够远离“技巧”,“捷径”之诱惑,必定是“挤”而优则“棒”的验证者。“挤”,是靠心力去完成的。
健美身段“挤”出来。“挤”是绕不过去的硬道理。没有“挤”的孕育,健美就无从开花,结果……
江苏兴化 路立桥
希望贵刊在内容上做些调整,以更加贴近广大读者。
其一增加一些周边邻国黄色人种的健美概况,特点和动态。
其二,介绍一些环境,气候等因素与健美运动相关的科学知识。
其三,素质训练理应包括心理素质训练,有的人比较适应健美运动有的人则不太适应,解“结”的良方妙策也应有一点。
其四,附赠的大幅健美图片已“框架化”,单调、呆板、缺少生活情趣之烘托。若有明星们的休闲写真照或“客串”其他活动形象的丰富多彩酌精美图片 ......
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